Día de burritos

Ese día que cocinamos burritos fúe un dia muy atariado porque bueno... a mi me ññevaron a ensayo... pero la segunda hora nos mandaron a la clase.. la cosa es que los burritos nos quedaron ricos.... pero lo malo fué que siempre subimos tarde y nos toca o no terminar o simplemente no comer o como algunons comer en clase...jajja

Dias desastrosos

Hay unos momentos en la vida que uno no sabe que hacer, bueno como cuando se nos acumulan las actividades en un solo día, así como el viernes que tenemos 3 examenes noOoO que fatal eso si es horrible....

Un dia atariado

Hoy juevas ha sido un dia algo atariado por las entregas de las actividades que bueno se tienen que venir a unir aca debido a que son actividades en grupo y pues no queda de otra, espero que nos valla bien y que no nos pongan mala nota.

Actividades para el martes

Mañana Martes 20 de abril tenemos que entregar muchas cosas escritas a mano, bueno, hay que hacer lo de biología, hay que hacer lo de inglés y hay que hacer lo de seminario que no entiendo nada. (eso que mañana no es un día tan pesado).

Un finde para estudiar

Este día Domingo la mayorí de primer año de bachillerato debe de estudiar para la actividad de sociales que es el día de mañana que será un examen corto desde la independencia de centro américa hasta la revolucion campesina de 1932, bueno esocreo.

La entrega de notas

El día de ayer sabado por la mañana se efectuó la entrega de notas en el colegio. Espero les haya ido bien pues gracias a Dios a mi me fué bien =D

En espera

La mayoria de los estudiantes dek colegio La Asuncion esperan con un poco de ansiedad el dia de mañana Sabado por la mañana devido a que son las entregas de notas del oeriodeo numero 1 en el cual muchos de los estudiantes de primer año no saben si han pasado o no las materias que cursan. esperamos que tengamos buenas noticias y que tengamos buena suerte....jajaja (esto va para todos)=S

Un día espiritual...

Para casi todo el nivel que bachillerato este fué un día en el que fué al santisimo a hablar con Diosiito que todiito lo sabe, bueno el sencillo acto que amenizó el 1°c fué pequeño pero bonito

Dias lluviosos

Hoy fué un día con un final mojado.En el colegio a la última clase nadie quería hacer nada debido a la fuerte lluvia que se nos vino ensima..jajajaja.
Lo gracioso del caso fué que a la salida no dejaban salir a las personas por el hecho de que "no habia espacio para que tanta gente estuviese en la salida" pues segun las autoridades era para evitar que las personas se mojasen.
en total mucha personas diciendoles a las persona encargadas que ya se iban no las dejaban salir y solo sacaban a las personas por grupos.

Una Buena Alimentación

Para tener una buena alimentacion debemos de saber siertas cosas y ponerlas en practica:

• para empesar se debe de tomar al menos 8 vasos de agua al dia.


• Se deve de diversificar nuestra ingesta.


• Se deben de realizar varias comidas al dia, tomando en cuenta que éstas deben de ser moderadas y con cierta medida.


• Ingerir de un 10% a un 15% de alimentos proteinicos ( tomando en cuenta que son de origen animal y vegetal)


• Consumir al menos una porcion de verduras y una de frutas en cada tiempo de comida.


• Consumir alimenrtos fibrosos.


• Evitar el pan blanco y utilizar panes con cereales que tengan fibras.


• Incluir grasas insaturadas y a la hora de cosinar utilizar mas que todo aceite de oliva.

Beneficios por hacer una buena alimentacion:

• Nuestro cuerpo se siente con mas energia.


• nuestra mente rinde con nuestras actividades diarias.


• Evita el envejecimiento a temprana edad.


• El fortalecimiento de nuestra capacidad fisica


• mejoramuento de nuestra salud